“无我”是佛教中的一个重要概念，指的是超越个人的自我意识和自我中心，达到超越自我的境界，意味着摆脱了贪欲、嗔恨和痴迷等各种执念和束缚，获得心灵的自由和平静。公众号妙飞为你分享，在佛教中，认为人们的痛苦和困惑源于个人的自我意识和执着，而通过修行，可以逐渐消除个人的自我，从而获得无限的智慧和慈悲。在禅宗中，强调“无我禅”，即通过专注和冥想，超越自我，体验到心灵的空灵和自由，达到超越世俗的境界。

 

“无我”在现代心理学中也有一定的参考价值。一些研究表明，个人的自我意识和自我中心是引发焦虑、抑郁和其他精神问题的一个重要因素。因此，通过放弃自我中心，关注他人和社会，可以获得更好的心理健康和幸福感。此外，无我也是一种拓展人类认知和思维能力的方法，有助于超越局限性思维和陈旧的观念，以及培养更开放和包容的态度。交流微信：22765306